Hoy se conmemora el día del Nutriólogo
Edil juarense reconoce la labor de los profesionales de la nutrición.
jueves, 27 de enero de 2022
Hoy, se conmemora el día del Nutriólogo, personas encargados de promover una alimentación saludable para una vida sana.
Por ello, el Presidente de la Fronteriza Ciudad Juárez, hace un reconocimiento a los profesionales de la nutrición, que coadyuvan con sus consejos para que los ciudadanos tengan una vida sana.
Por su parte, la directora de Salud, Daphne Santana Fernández, aprovechó la celebración de este día para llamar a la comunidad a mantener una alimentación balanceada, toda vez que este estilo de vida ayuda a prevenir factores de riesgo a la salud, entre ellos el Coronavirus COVID-19.
La funcionaria comentó, que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la nutrición es un componente básico de la salud, por lo cual se aconseja tener un horario regular para la comida, servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables con abundantes frutas y verduras.
Además, se debe optar por alimentos como el pescado que es rico en Omega 3 y vitaminas, granos integrales, productos lácteos descremados o semidescremados, alimentos que contengan proteínas, como pescado, mariscos, carnes magras, aves, huevos, frijoles, chícharos (alverjas), semillas, nueces y productos derivados de la soya.
Lo anterior no solo ayudará a prevenir enfermedades como el COVID-19, pues también previene la obesidad, diabetes, cardiopatía, accidentes cerebro vasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
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